[求教]震點怎震？

[求教]震點怎震？

房東：八股
發表時間：2007-07-13

請問　　震點要怎震？？　　

哪位好心的大大　　可交我？

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1 樓住戶：蝦仁
發表時間：2007-07-14

震點..很難交八..用二頭肌後面那塊用力跟放鬆...

2 樓住戶：呆小傑
發表時間：2007-07-14

我是跳breaking的＝ˇ＝
我朋友說！！
震點可以靠著牆壁練！！
肌肉出力！！
手用住牆壁＝ˇ＝
交的不對幫我改一下吧

3 樓住戶：蝦仁
發表時間：2007-07-15

手用住牆壁你想練到民國幾年= ="
雙手抓600CC寶特瓶平舉著用力

4 樓住戶：poping初學者老鼠
發表時間：2007-07-15

= ="
怎麼你們交的都很像高難度動作一樣...

我的方法是..
雙手放在背後(切記手要直),一手手掌抓住另一隻手掌
然後兩手用力,肩膀也要施力
每次做完動作就要馬上放輕鬆,然後在用力往下拉
這個動作是交你如何抓住震點肌肉的位置
等到你可以比較容易控制你的肌肉的時候..

手部震點分別為.. 手腕、手軸的肌肉、胸肌、胸肌後面那塊肌肉
每天至少震個100下,訓練從大變小 (震)
請注意 !
當你震的時候是快速肌肉緊繃,之後你要很快的肌肉放鬆
這樣才能震下一個動作
最好的訓練要訣是配合音樂節拍,用手震打拍子
因為跳POPOIN最主要是要會抓拍子

接下來是胸震
胸震很簡單 !
初步練習.. 先訓練自己深呼吸到最大
此時胸部會提很高,然後再放鬆 (放鬆之後一點小駝背會幫助你的胸震更加明顯)
腰部也要隨著胸部作變化
然後胸部要很快速的震下去
每天也要震很多下,直到你可以隨心所欲控制你的胸震為止

還有頭震 !
頭震是不可或缺的 !
可以幫助你在表演時更加明顯
要訣也是在每天練習

還有腳震
當你站起來的時候,膝蓋微彎,然後再用力打直
還有一個是膝蓋那邊用力彎出去
這個動作會比較難一點

還有腰部旁邊那兩塊肌肉
也要經常訓練

用口述很難告訴你要訣在哪
最主要的是要經常練習 !
最好的辦法去找老師來交

如果你不想的話,你可以在這邊多多爬文
多看一些教學片,以及比賽畫面
多多參考他們的動作,慢慢深入了解他那個動作是如何完成
總之加油囉 :)

5 樓住戶：蝦仁
發表時間：2007-07-16

...樓上大大真詳細...震點是需要時間的...我全身練完大概花了半年...無時無刻喔!!上課也在練..練了半年..加油

6 樓住戶：poping狗
發表時間：2007-07-16

其實在網路上問不到震點怎麼震~還是去找人學吧!!畢竟這樣學的速度也比較快~也可以知道自己那裡震的不夠好~

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